Notícias / informativos


23/03/2015

Falta de sono, estresse e febre podem desencadear dor de cabeça

Automedicação é um dos erros mais comuns da população para combater o sintoma

 

Falta de sono, estresse, ruídos, tabagismo, resfriados, hipertensão, sinusites, febres ou tumores são alguns dos motivos que podem causar dor de cabeça. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), 90% das pessoas no mundo sofrem com a doença.

De acordo com o clínico-geral do Hospital San Paolo Bento Ferreira Carvalho Filho, em alguns casos, mudanças de hábitos, como a adoção de um comportamento saudável, boa hidratação, alimentação rica e variada, em muitos casos, podem combater as dores de cabeça sem uma medicação.

— A ingestão de alimentos como cenoura e maça (antioxidantes), arroz, leite e derivados (carboidratos), salmão e sardinha (Omega-3), ovo e escarola (vitaminas do complexo B), aveia e ervilhas (magnésios) entre outros podem ajudar no combate à dor de cabeça,

Fonte: R7 - Saúde


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